牙龈萎缩是较为常见的一种口腔疾病，牙龈出现萎缩牙缝也会明显变大，另外，牙龈萎缩牙本质暴露，容易出现牙齿冷热敏感。牙齿萎缩不仅难看还难受，牙龈萎缩能不能恢复原状呢?

　　牙龈萎缩可以恢复吗?

　　牙周组织的病变是不可逆的，包括牙龈萎缩，牙龈一旦出现萎缩只能去掉致病因子，防止牙龈继续萎缩或者缓慢缓慢萎缩，无法恢复原状，牙龈萎缩是不可逆现象，我们能做的就是预防。

　　如何预防牙龈萎缩?

　　1.正确刷牙

　　采用正确的刷牙方法刷牙可以减少牙菌斑和牙结石的生成，呵护牙龈健康，相反的，如果刷牙方式不对，采用的牙刷过硬，横向刷牙很容易伤害牙体和牙龈。

　　2.使用牙线

　　很多人喜欢用牙签剔牙，牙签粗糙又尖，很容易对牙龈造成损伤，建议采用牙线，不仅可以减少食物残渣，还能刮除牙菌斑，减少对牙龈的刺激。

　　3.按摩牙龈

　　每天晚上刷牙前用拇指或者食指顺着一个方向按摩牙龈，能够促进牙龈周围的血液循环，减少牙龈萎缩现象。

　　4.定期洁牙

　　过多的牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈是导致牙龈萎缩的主要原因，而牙结石和牙菌斑日常刷牙难以清除，建议每半年到一年进行一次洁牙。

　　超声波深层洁牙 呵护口腔健康

　　目前洁牙常用的方式为超声波深层洁牙，原理是通过超声波的高频震荡清除附着在牙体表面、内侧、牙龈边缘等处的牙结石和牙菌斑，可预防牙龈萎缩，呵护口腔健康。