牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因之一。而牙齿疾病出现的概率却也很高，如果口腔卫生不好，不同年龄阶段的人都有可能会患有不同程度的牙周疾病。不管老年人，还是中年人抑或是青年人。

　　牙周疾病可以预防吗?

　　其实，牙周疾病是完全可以预防的，牙周疾病主要是有牙结石和牙菌斑等致病因子长期刺激牙周组织导致的疾病。只要趁这些致病因子还没有给牙周组织造成伤害的时消除掉就可以起到一个预防的作用。预防牙周疾病我们可以这样做。

　　1.注意口腔卫生

　　早晚坚持正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后及时漱口，并使用牙线清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑。

　　2.养成良好的饮食习惯

　　多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，少吃零食，睡前不要吃任何东西，合理作息，提高身体免疫力。

　　3.定期洗牙

　　洗牙可以减少引起牙周疾病的牙菌斑和牙齿，定期半年到一年洗一次牙是预防牙周疾病的关键。

　　家庭健康管理计划 为你与家人的牙齿保驾护航

　　牙齿健康，身体健康!家庭口腔健康管理师计划“以社区为基础，家庭为单位，通过一人入会，全家入会的方式，向家庭提供一个专业、系统、长效的五星级口腔医疗保健服务。致力于弥补家庭口腔健康管理空缺，提高全民口腔健康水平，有效控制口腔健康危险因素。