不少人有牙龈炎，牙周炎或者是龋齿等口腔疾病，这些疾病的发生都离不开牙结石和牙菌斑的掺和。所以，如果拥有良好的口腔环境，保持健康的口腔，定期洗牙是必不可少的。

　　多长时间洗一次牙好?

　　虽说洗牙不会伤害牙齿，但是洗牙也并不是洗得越多就越好，因为洗牙主要是清除日常刷牙无法清除的牙菌斑和牙结石，牙菌斑是细菌长时间堆积而成，而牙结石又是由牙菌斑长时间堆积而来，因此，洗完牙后短时间内是不会那么快就生成牙菌斑和牙结石的。

　　正常情况下我们每半年到一年进行一次洁牙即可，如果是患有牙周病的人群建议三个月左右洗一次牙，如果正在矫牙期戴牙套的人群应该按照主诊医生的建议去洗。

　　洗牙是采用什么方式的?

　　洗牙一般有喷砂洁牙和超声波洁牙两种，两者的洁牙效果也不同，喷砂洁牙相对价格会高一些。

　　喷砂洁牙：喷砂洁牙是由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗，喷砂洁牙能够清除不易刮除掉的牙齿表面的附着物，能够有效减少烟渍，茶渍，咖啡渍等色素，让牙齿更光洁。

　　超声波深层洁牙：超声波深层洁牙是通过超声波的高频震荡将依附在牙齿表面，牙缝间，牙龈边缘等处的牙结石和牙菌斑清除掉，让口腔处在一个相对卫生、健康的环境。

　　如果有烟渍牙，咖啡牙等色素牙的建议采用喷砂洁牙，但是对于一般清洁牙齿的使用超声波深层洁牙即可。