牙龈发炎是一件很难受的事情，红肿并伴随着疼痛，严重的还会发脓。很多人都有过牙龈发炎的情况， 那牙龈发炎的原因有哪些呢?可以如何预防牙龈发炎呢?

　　牙龈发炎的原因?

　　1.牙菌斑导致

　　人类口腔内有两三百中细菌，这些细菌在正常的情况下形成一个平衡的状态，一般不会发病，但是有菌斑时，菌斑沉积在口内，一旦有局部营养或环境温度的作用就有可能造成牙龈发炎。

　　2.熬夜上火

　　长时间熬夜或者吃辛辣油炸等刺激性食物也会造成牙龈的刺激，熬夜或者是上火也会影响免疫系统，细菌更容易侵略牙龈，出现牙龈发炎。

　　3.龋齿

　　当龋齿发展到深龋的时候，往往会引发疼痛，并且对牙龈造成一定的感染，这也是造成牙龈发炎的主要原因之一。

　　如果是熬夜上火引起的牙龈发炎可以用消炎的牙膏每天刷牙，并注意饮食少熬夜，如果是由蛀牙引起的及早到口腔医院清除感染物并进行补牙。

　　如何预防牙龈发炎?

　　归根结底，牙龈之所以会发炎，离不开牙龈边缘的牙菌斑和牙结石，当牙龈出现一点小症状时，这些细菌就会进攻牙龈，引起红肿甚至发脓。如果我们能够定期清除这些不速之客，维护口腔卫生，就能够有效预防牙龈发炎，其中超声波深层洁牙可以清除附着在牙齿表面，牙龈边缘等的牙结石和牙菌斑，维护口腔健康。